雖然床墊看起來耐用，但其實有使用年限。一般建議 7～10 年 更換一次，視使用狀況而定。

您可能需要更換床墊的現象包括：
 

• 起床後容易腰酸背痛
   

• 床墊局部明顯塌陷(已翻面使用後依舊如此)
   

• 翻身時異音明顯
   

• 睡眠品質下降、常醒
   

• 對塵螨或過敏問題越來越嚴重
   

床墊老化不只影響舒適度，也會讓脊椎長期受壓，導致姿勢或身體不適。